À propos

Le milieu de l'entrainement est un domaine souvent dicté par de fausses croyances.

Je vous propose une approche scientifique basée sur des objectifs réalistes et des techniques d'entrainements intelligentes et efficaces.

Mon bagage académique et mon expérience sportive sont les deux variables qui sauront vous faire progresser dans votre discipline.

Ma philosophie est basée sur un critère important: la SANTÉ !

Diplômes

Diplômé en Education Physique (AESI)

Certification de Personal Training

  • Coaching en nutrition (perte de poids, du sportif, glycémie, micro-nutrition)
  • Préparation physique
  • Functionnal training
  • Instructeur pilates (Matwork I,II,III, femmes enceinte et seniors, enfants et post-thérapie)
  • Coaching mental

Formations ADEPS

  • Brevet supérieur de sauvetage
  • Initiateur natation
  • Brevet UEFA-B
  • Initiateur tennis de table
  • Initiateur volley-ball

Mes défis sportifs

  • Triathlon: half-ironman (Gérardmer), Ironman
  • Tennis (mon meilleur classement : 15-1)
  • Football: + de 30 ans d'expérience
  • Trail: 30km, 55km
  • Marathon/course à pied: 7 marathons (Luxembourg, Paris, Bruxelles, Amsterdam)